Грах-яхния с пилаф

За тези,които са на диета или постят едно много вкусно,бързо и подходящо ястие.На половинаката ми направих винен кебаб с пилаф и по този повод трябваше да измисля нещо за себе си.
Получи се доста вкусно ястие.



Необходими продукти:

2 глави кромид лук
1 морков 
2 средно големи кратофи (цели)
100мл доматена салца
600-700 мл вода
1буркан грах
 подправки:сол,черен пипер,скилидка чесън,малко къри и пресен магданоз

В малко мазнина запържвам ситно нарязания лук,моркова на колелца и пускам цели картофите да се пържат с отаналите зеленчуци.Като поомекнат добавям доматената салца,водата и подправям.Оставям да къкри и малко по-късно добавям грахът.Когато картофите са готови ги изваждам намачквам/пюрирам ги и ги връщам в тенджерата.
По този начин имаме сосче с нормална гъстота без да добавям брашно.
Яхнията поднесох с пилаф.





"Пилаф"- Загрях 1с.л масло,запържих в него 120гр измит, дълго зърнест ориз,след това добавям 1/2 малка консерва нахут и пържа още няколко минутки.120гр ориз излезе около 2/3 ч.ч,за това сложих и толкова вода 1:3.Добавям водата,сол,черен пипер и чесън на прах.Когато водата заври,захлупвам с капака и намалям степента на котлона,докато ориза поеме течноста.Периодично забраквам,след като остане съвсем малко вода свалям от котлона и оставям съда,в който съм готвила захлупен за около 20мин.


Да ви е сладко ! 

Гответе с желание и любов ! ❤


Коментари

Публикуване на коментар

Популярни публикации от този блог

Панчета с картофи на фурна

Изображение
Панчетата е свинско месо от коремната част на прасето или така нареченият бекон.Доста по-мазничко е месцето,но за хора,които обичат (като моята половинка)е доста вкусничко.Тази панчета,която аз съм използвала за тази рецепта е купена маринована с(черен и червен пипер,чесън на прах,мащерка,синапено семе и т.н),но винаги можете да експериментирате с подправки по ваш избор .. Важен е начинът на приготвяне и ествествено винаги ще е вкусно щом използвате подправки според вкусът ви .. Също така може да използвате и друго по-постничко месце вместо това .. Продукти: 500 гр Пначета-свински бекон(този е с кожичката на прасенцето) 6-7 средни картофчета 1 голяма глава кромид лук 2 скилидки чесън 2-3 с.л доматена салца Подправки:за картофите Пресен копър и сол Ако ползвате немариновано месо можете да овкусите месцето с изброените по-горе подправки или да добавите малко риган,къри,кориандър и др ..  Начин на приготвяне: Почистваме и измиваме картоф...
Прочетете още

Сиропиран какаов сладкиш

Изображение
Здравейте,приятели ! Много обичам сиропирани сладкиши и напоследък ми се хапват точно такива.Сочни,пухкави и не толкова трудоемки.Един от тях е имено този сладкиш,който ще ви споделя днес.На блога качвам предимно най-вкусните и сполучливи рецепти,за това и този сладкиш влиза в тази графа.А за любителите на шоколада,препоръчвам с две ръце. Сиропиран какаов сладкиш/или Мокър кекс,както и да го наречете,вкусът е завладяваш.Хапвате и ви се иска още и още. Рецептата взех от YouTube : Необходими продукти За кексовата смес: 4 бр.яйца 1ч.ч захар ванилия 3с.л какао 1ч.ч прясно мляко 1ч.ч олио бакпулвер 1ч.ч.брашно За соса: 1ч.ч прясно мляко 1/2 к.ч олио 3с.л какао 1,5 ч.ч захар 60-70гр.шоколад (аз използвах 100гр.) Начин на приготвяне: Яйцата и захарта се разбиват до побеляване.Прибавят се какаото,прясното мляко и олиото.Бъркаме,докато се смесят съставките и добавяме брашното с бакпулвера.Готовата смес изсипваме в намазнена йенска...
Прочетете още

Пълнени чушки с булгур

Изображение
От доста време не съм публикувала,но ето,че и този момент дойде,в който да отделя мъничко време на любимата си група и кулинарен блог. Днес ще ви споделя една много вкусна рецепта,която не очаквах да има толкова положителен резултат,но се получи страшно вкусно .. Поне за мен беше така! 500 гр чушки "Долма" 1 ч.ч среден булгур  1 гл.кромид лук 2 стръка зелен лук 1 морков 2 скилидки чесън 3-4 с.л пасирани домати 2-3 с.л олио  Няколко стръкчета магданоз Подправки:сол,черен пипер,майорана и къри Приготвяне: Първо измиваме добре булгура и го оставяме да се накисне за 30мин.През това време почиствам и измивам чушките като запазвам дръжките им.Блендирам всички изброени зеленчуци и ги запържвам за кратко в тиган с малко мазнина,след това добавям булгура и пасираните домати.Готвя още 5 мин и добавям подправките.Отстранявам тигана от котлона и пълня чушките с малка лъжичка.Слагам дръжките в чушките,нареждам ги в малка тавичка,наливам вода около 1-...
Прочетете още